A venit toamna.... si te gandesti ce alimente sunt cele mai potrivite pentru a slabi. Un fruct care e numit fructul-minune care te scapa de problema kilogramelor in plus este gutuia.
Unii ii spun simplu gutui sau gutuie si se pot consuma ca atare mai ales in aceasta perioada a anului...adica octombrie, noiembrie.
Chiar se poate slabi cu gutui? Da, conform nutritionistei Mihaela Bilic .
Gutuia este un fruct care trebuie mancat lent, iti da o stare se satietate. Este ideal pentru cura de slabit, contine foarte multa vitamina C si fibre care te ajuta sa ai o digestie mai usoara.
Atentie! Gutuia este un fruct care trebuie foarte bine mestecat.
Este fructul cu cele mai putine calorii si iti da un efect de slabire garantat.
Gututia se poate consuma si sub forma de dulceata, gem, prajituri.
Mihaela Bilic este de parere ca gutuia este prietena curei de slabire.
Ce proprietati are gutuiul?
In gutui se gasesc pectine care reduc colesterolul, ajuta la elimarea toxinelor din organism chiar si metalele grele. Previne riscul de boli cardiovasculare.
Este recomandat ca remediu pentru vizore respitatorii, raceli, previne anemia s stimuleaza pofta de mancare.
Ce fel de vitamine gasesc in gutui?
100 g de gutui are urmatoarele valori nutritionale si contine: carbohidrati, zahar, fibre, grasimi, proteine, apa, vitamina A, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B9, Fosfor, calciu, fier, potasiu, sodiu, vitamina C, magneziu.
Si la mine in gradina este un gutui si chiar am gustat cateva gutui de pe ea dar sincer pana acum nu stiam ca e asa benefica pentru sanatate : )
sursa partiala www.perfecte.ro
si www.csid.ro
sursa poza
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Cura de gutui. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Cura de gutui. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Ceaiul din frunze de smochin este bun si pentru scăderea zahărului din sânge. Scăde glicemia în mod natural. Ceai din frunze de smochin B...
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Astăzi vă vom prezenta o rețetă care ajută la topirea kilogramelor in plus in mod eficient. Este pe baza de mirodenii naturale pe care le ...
-
Cea mai puternică băutură de slăbit, o băutură care topește grăsimea de pe abdomen în 7 zile Cum să scapi de grăsimea de pe burtă. Cum să pi...
-
Băutura naturală de slăbit ajută la eliminarea mai rapidă a grăsimii de pe burtă. Află cum să slăbești eficient. Desigur contează foarte m...