M-as apuca de slabit, dar se poate slabi fara sa tin diete? E posibil asa ceva?
Conform revistei Click pentru femei- Da, este posibil sa slabesti fara a tine diete dupa diete. Iata cateva sfaturi care iti garanteaza ca slabesti.
Sfaturi de urmat:
- renunta la sucuri si bauturi acidulate.
- consuma numai carne de pui, curcan, peste
- Nu combina carnea cu cartofii la aceeasi masa
- renunta la painea alba
- renunta la urmatoarele alimente: cascaval, branza topita, margarina, parizer etc. pentru ca au grasimi ascunse
- Nu manca dupa ora 18,00. Consuma fructe sau iaurt dietetic.
- fa treburile casnice vesela si cu gandul ca te ajuta sa slabesti
Cate calorii poti arde daca faci curat in casa si gradina?
- daca dai cu aspiratorul prin casa 45 de minute arzi 150 calorii
- daca muti mobila prin casa - ii schimbi locul arzi pana la 250 calorii
- aduni frunzele uscate din gradina - poti sa arzi 280 de calorii
Mai multe sfaturi si idei poti citi in revista Click pentru femei sau online pe sursa www.clickpentrufemei.ro
sursa poza
Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Slabit fara diete. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Slabit fara diete. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Astăzi vă vom prezenta o rețetă care ajută la topirea kilogramelor in plus in mod eficient. Este pe baza de mirodenii naturale pe care le ...
-
Ceaiul din frunze de smochin este bun si pentru scăderea zahărului din sânge. Scăde glicemia în mod natural. Ceai din frunze de smochin B...
-
Băutura naturală de slăbit ajută la eliminarea mai rapidă a grăsimii de pe burtă. Află cum să slăbești eficient. Desigur contează foarte m...
-
Cea mai puternică băutură de slăbit, o băutură care topește grăsimea de pe abdomen în 7 zile Cum să scapi de grăsimea de pe burtă. Cum să pi...