Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Slabit peste 50 kg. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Slabit peste 50 kg. Afișați toate postările
Inspiratie pentru cei care vor sa slabeasca 55 de kg
Transformare uluitoare si o vointa de fier! A slabit 55 de kg intr-un an!
Iata un caz care zic eu poate fi inspiratie pentru toti cei care isi doresc sa slabeasca.
Ben Davis era foarte deprimat din cauza greutatii sale.
In 2009 avea 160 de kilograme si se saturase sa duca o viata retrasa, fara prea multi prieteni si fara sa aiba pe cineva alaturi. Din cauza obezitatii chiar pierduse o relatie. Fiind deprimat si singur intr-o zi a primit o inspiratie si s-a apucat de alergat.
Exercitiile fizice erau o adevarata tortura pentru el, mai ales pentru ca ii provocau dureri groaznice de spate si de glezne, Ben nu s-a lasat invins si a continuat antrenamentele.
Pentru ca era foarte mandru de rezultate, isi tinea o evidenta a kilogramelor pierdute si si-a facut un jurnal cu diete si cu retete alimentare menite sa il sprijine in regimul sau.
Pentru cei care au probleme cu greutatea, Ben dupa ce a slabit 55 de kg da urmatoarele sfaturi:
1. Faceti ca tintele pe care vi le propuneti sa fie cunoscute de ceilalti din jurul vostru.
2. Implicati-va prietenii si familia in acest proces.
3. Dificultatea antrenamentelor trebuie sa fie treptata.
4. Fiecare schimbare majora trebuie asteptata. Nu se intampla minuni peste noapte.
Alaturi puteti vedea poza inainte si dupa slabire cu Ben
Iar aici aveti si un videoclip in care arata etapele in care s-a apucat de alergat si rezultatele pe care le-a avut. Cel mai important este faptul ca in acest an a castigat chiar la un maraton de alergat unde a alergat alaturi de tatal si fratele lui.
Sper ca acest caz sa va inspire :)
sursa stirileprotv.ro
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Astăzi vă vom prezenta o rețetă care ajută la topirea kilogramelor in plus in mod eficient. Este pe baza de mirodenii naturale pe care le ...
-
Băutura naturală de slăbit ajută la eliminarea mai rapidă a grăsimii de pe burtă. Află cum să slăbești eficient. Desigur contează foarte m...
-
Cea mai puternică băutură de slăbit, o băutură care topește grăsimea de pe abdomen în 7 zile Cum să scapi de grăsimea de pe burtă. Cum să pi...
-
Descoperă cum să faci cel mai bun remediu natural pentru oase puternice și articulații sănătoase. Sunt necesare doar două ingrediente. Întă...